В ГОКАРНЕ
с КАРУНОЙ РАМ
ЙОГА-ТУР
«Путешествие со смыслом»
7—17 февраля
Каруна Рам
Основатель Атмарама йоги. Практикует йогу 25 лет.
В 1999 г уехал Индию, где провел без выезда 15 лет,
изучая различные направления йоги.
Женат, растит дочку 3-х лет.
В 1999 г уехал Индию, где провел без выезда 15 лет,
изучая различные направления йоги.
Женат, растит дочку 3-х лет.
В ПРОГРАММЕ:
− йога семинар (утренние и вечерние практики)
− экскурсии на водопады, в храмы, ашрамы
и природные заповедники
− лекции и сатсанги
− знакомство с пляжами Гокарны
− закаты на берегу и скалах
− знакомство с местными мистиками
− ночное пение в Shiva Cave
− Шива Пуджа
− музыкальные вечера и киртаны
− йога семинар (утренние и вечерние практики)
− экскурсии на водопады, в храмы, ашрамы
и природные заповедники
− лекции и сатсанги
− знакомство с пляжами Гокарны
− закаты на берегу и скалах
− знакомство с местными мистиками
− ночное пение в Shiva Cave
− Шива Пуджа
− музыкальные вечера и киртаны
Гокарна
Гокарна — священный город и место паломничества.
Часто упоминается в текстах индуизма как Город храмов,
в переводе с санскрита Гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива, один из главных богов индуизма и покровитель йогов, явился из уха Притхиви — богини, олицетворяющей Землю, принявшей образ коровы.
Гокарна — один из духовных центров Индии, со своей неповторимой аутентичной атмосферой и множеством действующих древних храмов. Здесь, в отличие, например, от Гоа, Вы можете познакомиться с истинной Индией, ее людьми, бытом и устоями, посетить храмы, побывать в пещерах, в природных заповедниках с водопадами.
Часто упоминается в текстах индуизма как Город храмов,
в переводе с санскрита Гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива, один из главных богов индуизма и покровитель йогов, явился из уха Притхиви — богини, олицетворяющей Землю, принявшей образ коровы.
Гокарна — один из духовных центров Индии, со своей неповторимой аутентичной атмосферой и множеством действующих древних храмов. Здесь, в отличие, например, от Гоа, Вы можете познакомиться с истинной Индией, ее людьми, бытом и устоями, посетить храмы, побывать в пещерах, в природных заповедниках с водопадами.
В биографии каждого реализованного махайогина всегда упоминается священное место — Гокарна, в котором он проводил от года до всей жизни. Даже скептика, который попадет сюда ждет трансформация на физическом, ментальном и духовном уровнях. Йогины знали куда приходить, ведь здесь находится Атмалингам — 140 метровый столб, сделанный из материала, неподдающегося исследованию. Этот лингам создает вибрационное поле Единения и Любви. Много тысяч лет назад вокург лингама появлися храм, а затем и сам город. Люди, прожившие здесь дольше 21 дня ощущают, что их посещают только позитивные мысли или просто возникают паузы. В городах мы пытаемся остановить поток мыслей и информации разными средствами, в Гокарне время останавливается спонтанно. Здесь неважно, Что и Сколько ты сделал, а важно только Кто ты и Когда это делаешь. Йогины нашли ответы на эти вопросы и оставили их здесь для тебя. Ответ, порой, можно услышать в звуке прибоя, шелесте деревьев. В Гокарна-Пуране говорится, что шум прибоя в святом месте Гокарна оказывает благоприятное воздействие, подобно тому, как услышать ригведу от чистой души.
Это редкое место в Индии, где красота местности сочетается с истинной духовностью святых мест.
Это редкое место в Индии, где красота местности сочетается с истинной духовностью святых мест.
О МАСТЕРЕ
Каруна Рам (основатель Атмарама-йоги) в 1995 году обучался в духовной Ведическом ашраме Brama Madhava в статусе монаха, изучая санскрит, священные писания и мантры. В 1999 году переехал в Индию, где провёл без выезда 15 лет, первые 4 года прожил в ашраме своего учителя Нарайны Свами изучая под его руководством йогу.
В 2005 году вместе с единомышленниками основал в святом месте индийского города Гокарна (штат Karnataka) ашрам Joti shivam (Namaste Yoga Farm). Там практиковал и преподавал восьмиступенчатую йогу Патанджали. Позднее основал АТМАРАМА ЙОГУ, как уникальную последовательность, союз физических и дыхательных упражнений, приводящих к концентрации и, как следствие, к медитации.
В 2005 году вместе с единомышленниками основал в святом месте индийского города Гокарна (штат Karnataka) ашрам Joti shivam (Namaste Yoga Farm). Там практиковал и преподавал восьмиступенчатую йогу Патанджали. Позднее основал АТМАРАМА ЙОГУ, как уникальную последовательность, союз физических и дыхательных упражнений, приводящих к концентрации и, как следствие, к медитации.
Каруна Рам
Проводит семинары в Гималаях (Химачал Прадеш) и в Гокарне (Карнатака Индия) по хатха-йоге, пранаяме, техникам концентрации и медитации, мантра-йоге.
Ведёт курс подготовки сертифицированных инструкторов хатха-йоги и пранаямы, крия-йоги. Проводит лекции по священным ведическим писаниям.
Ведёт курс подготовки сертифицированных инструкторов хатха-йоги и пранаямы, крия-йоги. Проводит лекции по священным ведическим писаниям.
Атмарама йога делает основной акцент начальной практики на раскрепощение мышечной ткани и связок вокруг центра тяжести в теле с последующей отстройкой позвоночного столба и таза.
Атмарама йога — это равновесие трёх сил:
гравитации, атмосферного давления и силы внимания. Для продуктивности и быстрого результа в йоге важно понять природу этих сил, которые 24 часа влияют на наше тело, ум и сознание.
Неосознанная жизнь нарушает баланс этих сил. Йога это равновесие трёх сил. В основе данного курса лежит суть практики БИДЖА, начинающаяся от центра тяжести тела, а так же исследования природы гравитации в человеческом теле . Это заложит надежный фундамент для дальнейший сознательной практики йоги. Человек — трехъединое состояние тела, ума и сознания. Счастье — когда "части" вместе, в целостном взаимодействии между собой, тогда счастье здоровье, долголетие и ясность внимания аромат этого состояния.
Атмарама йога это равновесие гравитации в теле, атмосферного давления и устойчивость внимания. Курс БИДЖА — доступный всем уровень!
Что будет на курсе:
- Исследование центра тяжести в теле влияние гравитации
- Отстройка основных асимметрий тела
- Анатомия ассан. Практика и теория
- Основные законы биомеханики йоги.
- Базовые асаны (продуктивная последовательность и компенсация-техника безопасности во время асан).
- Дыхательные техники "Прана Вьяяма" (расширяющие жизненный объем легких, ведущее к пранаяме и большей продуктивности асан).
- Дыхание во время асан: с чего начинать свою личную практику, анализ целостного понимания 8-ми ступенчатого процесса в йоге учитывая индивидуальную конституцию тела человека Атмарама йога делает основной акцент начальной практики на раскрепощение мышечной ткани и связок вокруг центра тяжести в теле с последующей отстройкой позвоночного столба и таза. Раскрывая основную асимметрию тазобедренного сочленения, курс Атмарамы йоги БИДЖА закладывает фундамент дома. Основу для последующей работы с мышечным равновесием вокруг позвоночника и полного баланса между всеми группами мышц антагонистов. Регулярная практика ведёт к развитию сердечно сосудистой сети во всем теле. Это приводит к уравновешенному дыханию и как следствию продолжительному пребыванию в состояние медитации. Атмарама йога представляет продуктивные последовательности асан и дыхательных техник подготавливающих к устойчевому вниманию и медитации.
Подробнее на atmarama.yoga
гравитации, атмосферного давления и силы внимания. Для продуктивности и быстрого результа в йоге важно понять природу этих сил, которые 24 часа влияют на наше тело, ум и сознание.
Неосознанная жизнь нарушает баланс этих сил. Йога это равновесие трёх сил. В основе данного курса лежит суть практики БИДЖА, начинающаяся от центра тяжести тела, а так же исследования природы гравитации в человеческом теле . Это заложит надежный фундамент для дальнейший сознательной практики йоги. Человек — трехъединое состояние тела, ума и сознания. Счастье — когда "части" вместе, в целостном взаимодействии между собой, тогда счастье здоровье, долголетие и ясность внимания аромат этого состояния.
Атмарама йога это равновесие гравитации в теле, атмосферного давления и устойчивость внимания. Курс БИДЖА — доступный всем уровень!
Что будет на курсе:
- Исследование центра тяжести в теле влияние гравитации
- Отстройка основных асимметрий тела
- Анатомия ассан. Практика и теория
- Основные законы биомеханики йоги.
- Базовые асаны (продуктивная последовательность и компенсация-техника безопасности во время асан).
- Дыхательные техники "Прана Вьяяма" (расширяющие жизненный объем легких, ведущее к пранаяме и большей продуктивности асан).
- Дыхание во время асан: с чего начинать свою личную практику, анализ целостного понимания 8-ми ступенчатого процесса в йоге учитывая индивидуальную конституцию тела человека Атмарама йога делает основной акцент начальной практики на раскрепощение мышечной ткани и связок вокруг центра тяжести в теле с последующей отстройкой позвоночного столба и таза. Раскрывая основную асимметрию тазобедренного сочленения, курс Атмарамы йоги БИДЖА закладывает фундамент дома. Основу для последующей работы с мышечным равновесием вокруг позвоночника и полного баланса между всеми группами мышц антагонистов. Регулярная практика ведёт к развитию сердечно сосудистой сети во всем теле. Это приводит к уравновешенному дыханию и как следствию продолжительному пребыванию в состояние медитации. Атмарама йога представляет продуктивные последовательности асан и дыхательных техник подготавливающих к устойчевому вниманию и медитации.
Подробнее на atmarama.yoga
ОТЗЫВЫ О КАРУНЕ
Ира Март
Алексей Емченко, участник ретрита на Бали в 2017
Татьяна Кудашкина о практике у Каруны на Бали
Алексей Будников (ALECEO) - музыкант, дизайнер одежды
Роза Береза. Практикует йогу более 10 лет.
С Каруной уже более 6-ти.
С Каруной уже более 6-ти.
Юлия Емченко, участница ретрита на Бали в 2017
Художник Алина Двинских о занятиях у Каруны на Бали
Музыкальные вечера
С нами будет
Андрей Фазлеев
Музыкант
Музыкант-мультиинструменталист.
Владеет игрой на ситаре, гитаре, перкуссии, исполняет и записывает электронную музыку.
Автор и создатель музыкальных проектов - ATMANLOVE и TURIYA SOUND.
Музыкально озвучил более 30 массовых практик 108 Suriya Namaskar, а также Prithvi и Chandra Namaskar.
2016-2017 - В составе коллективов ATMANLOVE и TURIYA SOUND выступал на Международном дне Йоги, Дне Индии, проекте «Стань человеком со звездами c Reebok» и др. Участник фестивалей: Тримурти, Free Spirit, UFO Fest, Перезагрузка Fest, Skazka Fest, Mandala Fest и др. Имеет опыт выступлений в клубах Крыша Мира, Белые Облака, Открытый мир, Sarasvati Place, I-Soul, Женский мир и др.
Основатель проекта и фестиваля ART PLANET. Практикует стиль jivamukti yoga и випассану.
Владеет игрой на ситаре, гитаре, перкуссии, исполняет и записывает электронную музыку.
Автор и создатель музыкальных проектов - ATMANLOVE и TURIYA SOUND.
Музыкально озвучил более 30 массовых практик 108 Suriya Namaskar, а также Prithvi и Chandra Namaskar.
2016-2017 - В составе коллективов ATMANLOVE и TURIYA SOUND выступал на Международном дне Йоги, Дне Индии, проекте «Стань человеком со звездами c Reebok» и др. Участник фестивалей: Тримурти, Free Spirit, UFO Fest, Перезагрузка Fest, Skazka Fest, Mandala Fest и др. Имеет опыт выступлений в клубах Крыша Мира, Белые Облака, Открытый мир, Sarasvati Place, I-Soul, Женский мир и др.
Основатель проекта и фестиваля ART PLANET. Практикует стиль jivamukti yoga и випассану.
Скопировать
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
с 7 — 17 февраля
День 1 - 7 февраля
Встреча, размещение,
Организационные моменты (обмен денег, местные кафе)
17:00 Общая встреча - открытие семинара
18:00 Встречаем закат
19:00 Ужин
Организационные моменты (обмен денег, местные кафе)
17:00 Общая встреча - открытие семинара
18:00 Встречаем закат
19:00 Ужин
День 2 - 8 февраля
7:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 - 13:00 Пешая экскурсия по храмам Гокарны
17:00 - 19:00 Вечерняя практика
20:00 Шива пуджа
10:00 Завтрак
11:00 - 13:00 Пешая экскурсия по храмам Гокарны
17:00 - 19:00 Вечерняя практика
20:00 Шива пуджа
День 3 - 9 февраля
07:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Легкий завтрак
11:00 Купание в море (один из пляжей)
13:00 Обед
17:00 - 19:00 Вечерняя практика
19:00 - 20:00 Музыкальный вечер (киртан)
20:30 - Легкий ужин
10:00 Легкий завтрак
11:00 Купание в море (один из пляжей)
13:00 Обед
17:00 - 19:00 Вечерняя практика
19:00 - 20:00 Музыкальный вечер (киртан)
20:30 - Легкий ужин
День 4 — 10 февраля
07:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 Экскурсия по пляжам Гокарны (Кудли, Ом, Парадайз)
17:00 Вечерняя пранаяма
18:00 Киртан на закате
20:00 Легкий ужин
10:00 Завтрак
11:00 Экскурсия по пляжам Гокарны (Кудли, Ом, Парадайз)
17:00 Вечерняя пранаяма
18:00 Киртан на закате
20:00 Легкий ужин
День 5 — 11 февраля
7:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 Экскурсия к Випхути и ЯнаХрам
19:00 - 20:00 Лекция (пранаяма)
20:30 Ужин
10:00 Завтрак
11:00 Экскурсия к Випхути и ЯнаХрам
19:00 - 20:00 Лекция (пранаяма)
20:30 Ужин
День 6 — 12 февраля
7:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 Купание в море
13:00 Обед
17:00-19:00 Вечерняя практика
Ночное пение ОМ в Shiva Cave
10:00 Завтрак
11:00 Купание в море
13:00 Обед
17:00-19:00 Вечерняя практика
Ночное пение ОМ в Shiva Cave
День 7 — 13 февраля
7:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 Экскурсия в храмы Мурдешвар, Дарешвар, водопад Jack Falls
19:00 Вечерняя лекция
20:30 Ужин
10:00 Завтрак
11:00 Экскурсия в храмы Мурдешвар, Дарешвар, водопад Jack Falls
19:00 Вечерняя лекция
20:30 Ужин
День 8— 14 февраля
7:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 - 13:00 Купание в море
17:00 - 19:00 Вечерняя пранаяма на гхатах (прогулка на скалы)20:30 Легкий ужин
10:00 Завтрак
11:00 - 13:00 Купание в море
17:00 - 19:00 Вечерняя пранаяма на гхатах (прогулка на скалы)20:30 Легкий ужин
День 9 — 15 февраля
7:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 - 13:00 Индивидуальные консультации, подбор комплексов упражнений участникам семинара
17:00 - 19:00 Вечерняя практика
10:00 Завтрак
11:00 - 13:00 Индивидуальные консультации, подбор комплексов упражнений участникам семинара
17:00 - 19:00 Вечерняя практика
День 10 — 16 февраля
7:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 - 16:00 Индивидуальные консультации, подбор комплексов упражнений участникам семинара
17:00 - Вечерняя практика
19:00 Ужин
10:00 Завтрак
11:00 - 16:00 Индивидуальные консультации, подбор комплексов упражнений участникам семинара
17:00 - Вечерняя практика
19:00 Ужин
День 11 — 17 февраля
7:00 - 9:30 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11:00 - 13:00 Индивидуальные консультации, подбор комплексов упражнений участникам семинара
14:00 - Завершение семинара
10:00 Завтрак
11:00 - 13:00 Индивидуальные консультации, подбор комплексов упражнений участникам семинара
14:00 - Завершение семинара
СТОИМОСТЬ
Стоимость семинара 250$
(включая практику, экскурсии и музыкальные вечера)
- Проживание 10 ночей - 150$ (15$ ночь) -
при 2-х местном проживании в номере
Одноместное - 20$/ночь
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
- Йога практика и пранаямы — 2 раза в день
- экскурсии в храмы, знакомство с местными мистиками
- сатсанги и беседы по йоге
- музыкальные вечера
- помощь в покупке билетов на чартер и визовая поддержка!
! Для бронирования места предоплата - 150$ (остаток вносится до 1 февраля!)
Количество мест ограничено!
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
- Авиабилеты до (Гоа) и обратно
Помощь в покупке билетов на чартер и консультация по визе!
(или с пересадкой через Дели) -
- питание — 10-15$ в день
- дополнительные экскурсии (например, поездка в Хампи)
- виза 50$
трансферы на местных автобусах и такси/рикшах — не больше 80$ (за весь период)
(включая практику, экскурсии и музыкальные вечера)
- Проживание 10 ночей - 150$ (15$ ночь) -
при 2-х местном проживании в номере
Одноместное - 20$/ночь
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
- Йога практика и пранаямы — 2 раза в день
- экскурсии в храмы, знакомство с местными мистиками
- сатсанги и беседы по йоге
- музыкальные вечера
- помощь в покупке билетов на чартер и визовая поддержка!
! Для бронирования места предоплата - 150$ (остаток вносится до 1 февраля!)
Количество мест ограничено!
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
- Авиабилеты до (Гоа) и обратно
Помощь в покупке билетов на чартер и консультация по визе!
(или с пересадкой через Дели) -
- питание — 10-15$ в день
- дополнительные экскурсии (например, поездка в Хампи)
- виза 50$
трансферы на местных автобусах и такси/рикшах — не больше 80$ (за весь период)
ПРОЖИВАНИЕ В
AYURVEDIC CENTER
AYURVEDIC CENTER
Это дом с номерами на 15 человек, в 10 минутах пешком от пляжа Кудли и 15 до центра Гокарны, площадка для йоги, свое кафе
.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
остались вопросы, напишите нам на booking@artplanetfest.ru
Вопрос:
Как мне забронировать место?
Ответ:
Чтобы забронировать необходимо внести предоплату в размере 150$
Вопрос:
Планируется ли трансфер из аэропорта Гоа (Даболим) в Гокарну?
Ответ:
Да, возможна встреча в аэропорту, трансфер от 3-х человек, стоимость по 20$. Зависит от прилета группы.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
ЗАДАТЬ ВОПРОС
ФОРМА ЗАЯВКИ НА ТУР
Для бронирования необходима ваша контактная информация.
Нажимая кнопку «Отправить...» Вы соглашаетесь с нашими Правилами и условиями
+7 926 163 07 13
booking@artplanetfest.ru
booking@artplanetfest.ru
Следите за нами в социальных сетях
