Интервью в Yoga Journal

Вервые на йогу я пришла за компанию со своим другом из института. Мы попали в старый зал Аштанга-йога-центра, который находился на «Кропоткинской». В этом зале было очень много людей, все громко дышали и прыгали под командный голос инструктора. Тогда я еще не знала, что я попала на лед-класс Аштанги (От англ. led class, «класс под счет». — Прим. ред.). Кто бы мог подумать, что спустя несколько лет я буду вести уроки в этом же зале! Раньше я, конечно, бывала на уроках йоги в фитнес-центрах, но эти занятия меня не вдохновляли, не было чего-то главного.

Своим первым учителем, другом и человеком, вдохновившим на преподавание, я считаю Антона Самсонова. Я очень благодарна ему за поддержку. Неизвестно, когда бы я начала вести уроки, если бы не Антон. Он попросил заменить его на время отпуска. Так началась моя преподавательская деятельность.

В йоге я принимаю все. Практикуя восемь ступеней йоги, каждый человек познает себя на пути духовного поиска. Мне нравится преподавать. Даже если я устала и у меня был напряженный день и нет настроения, когда я вхожу в зал, откуда-то берутся силы, вдохновение и радость. Как сказал одни учитель: «Если вы можете не преподавать — не преподавайте!» Так вот, я не могу не преподавать — это дело моей жизни. Пусть у меня до глубокой старости будут силы на это.

Я преподаю, потому что хочу поделиться всем, что я знаю о йоге. Для меня важна передача знания. Обучая, я сама многому учусь. Я получаю большой заряд положительной энергии, когда после урока ко мне подходят счастливые люди и благодарят. Кто-то радуется новой асане, кто-то счастлив забыть о своих проблемах. Мне нравится приносить пользу и быть честной самой с собой в том, что я делаю.

Я продолжаю заниматься йогой, потому что практика дает мне силы. Это мой фундамент — основа моего дня. Когда я выполняю свою практику рано утром, то чувствую, что готова свершать великие дела, ум мой в покое, тело пробуждено. В те дни, когда я пропускала практику, я чувствовала себя неспокойно, состояние ума было другим. Когда я решала поспать подольше, вместо того чтобы встать на коврик, за день я уставала еще больше. У преподавателя обязательно должна быть личная практика. Многие инструкторы ведут несколько уроков в день и все асаны выполняют с учениками, это и считают своей личной практикой. Возможно, для кого-то это работает, для меня — нет. До того, как начать преподавать йогу, я получила высшее техническое образование. По профессии я инженер информационных систем. Некоторое время работала в компании LG специалистом по маркетингу. Потом работала во французской компании «Ашан» в отделе информационных систем экспертом по проектам и занималась открытием новых гипермаркетов в России. Я благодарна этому опыту. Некоторое время мне удавалось совмещать работу в офисе и преподавание йоги. Но спустя год я поняла, что так долго продолжаться не может и сделала свой выбор, о котором ни разу не пожалела.

Продолжение на сайте Yoga Journal