Не обязательно заранее формулировать точный запрос или готовый план.
Если сейчас сложно понять, где именно нужна поддержка, на встрече можно начать с колеса баланса.
Это простой способ посмотреть на разные сферы жизни: реализацию, здоровье, отношения, финансы, творчество, отдых и внутреннее состояние. Так становится легче увидеть, где сейчас есть просадка, напряжение или желание изменений.
После этого мы вместе выбираем один фокус на ближайшую неделю и формулируем 1–3 конкретных шага, с которых можно начать движение.