ГОКАРНА
с КАРУНОЙ РАМ
йога-тур
10—23 декабря
ПУТЕШЕСТВИЕ СО СМЫСЛОМ
В программе йога практики с мастером йоги Каруной, прогулки в Гокарне, посещение Ашрамов и храмовых комплексов, знакомство с местными мистиками, музыкальные вечера.

Гокарна — священный город и место паломничества. Город храмов часто упоминается в текстах индуизма. Здесь расположено одно из известных божеств Шивы - лингам Махабалешвара.
О МАСТЕРЕ
Каруна Рам (основатель Атмарама-йоги) в 1995г. обучался в духовной Ведическом ашраме Brama Madhava в статусе монаха ,изучая санскрит, священные писания и мантры. В 1999 году переехал в Индию, где провёл без выезда 15 лет, первые 4 года прожил в ашраме своего учителя Нарайны Свами изучая под его руководством йогу.

В 2005 году вместе с единомышленниками основал в святом месте индийского города Гокарна (штат Karnataka) ашрам Joti shivam (Namaste Yoga Farm). Там практиковал и преподавал восьмиступенчатую йогу Патанджали. Позднее основал АТМАРАМА ЙОГУ, как уникальную последовательность, союз физических и дыхательных упражнений, приводящих к концентрации и, как следствие, к медитации.
Каруна Рам
Основатель ATMARAMA YOGA, в практике более 20 лет
Проводит семинары в Гималаях (Химачал Прадеш) и в Гокарне (Карнатака Индия) по хатха-йоге, пранаяме, техникам концентрации и медитации, мантра-йоге.
Ведёт курс подготовки сертифицированных инструкторов хатха-йоги и пранаямы, крия-йоги. Проводит лекции по священным ведическим писаниям.
Атмарама йога делает основной акцент начальной практики на раскрепощение мышечной ткани и связок вокруг центра тяжести в теле с последующей отстройкой позвоночного столба и таза.
Атмарама йога - это равновесие трёх сил:
гравитации, атмосферного давления и силы внимания. Для продуктивности и быстрого результа в йоге важно понять природу этих сил, которые 24 часа влияют на наше тело, ум и сознание.

Неосознанная жизнь нарушает баланс этих сил. Йога это равновесие трёх сил. В основе данного курса лежит суть практики БИДЖА, начинающаяся от центра тяжести тела, а так же исследования природы гравитации в человеческом теле . Это заложит надежный фундамент для дальнейший сознательной практики йоги. Человек - трехъединое состояние тела, ума и сознания. Счастье - когда "части" вместе, в целостном взаимодействии между собой, тогда счастье здоровье, долголетие и ясность внимания аромат этого состояния.
Атмарама йога это равновесие гравитации в теле, атмосферного давления и устойчивость внимание Курс Биджа Доступный всем уровень!
Что будет на курсе:
- Исследование центра тяжести в теле влияние гравитации
- Отстройка основных асимметрий тела
- Анатомия ассан.Практика и теория
- Основные законы биомеханики йоги.
-Базовые асаны. (Продуктивная последовательность и компенсация-техника безопасности во время асан,
-Дыхательные техники "Прана Вьяяма" (расширяющие жизненный объем легких, ведущее к пранаяме и большей продуктивности асан).
- Дыхание во время асан - с чего начинать свою личную практику, анализ целостного понимания 8-ми ступенчатого процесса в йоге учитывая индивидуальную конституцию тела человека Атмарама йога делает основной акцент начальной практики на раскрепощение мышечной ткани и связок вокруг центра тяжести в теле с последующей отстройкой позвоночного столба и таза. Раскрывая основную асимметрию тазобедренного сочленения ,курс атмарамы йоги "биджа" закладывает фундамент дома. Основу для последующей работы с мышечным равновесием вокруг позвоночника и полного баланса между всеми группами мышц антагонистов. Регулярная практика ведёт к развитию сердечно сосудистой сети во всем теле. Это приводит к уравновешенному дыханию и как следствию продолжительному пребыванию в состояние медитации. Атмарама йога представляет продуктивные последовательности асан и дыхательных техник подготавливающих к устойчевому вниманию и медитации
Музыкальные вечера
С нами будет
Андрей Фазлеев
Музыкант
Андрей Фазлеев — музыкант-мультиинструменталист.
От гитары и вокала, продолжил на перкуссии, ситаре и синтезаторах. Знакомство с ситар состоялось во время путешествия по Индии и теперь он является одним из любимых инструментов. Основатель музыкальных проектов — AtmanLove и Turiya Sound.
По его мнению музыка позволяет ощутить поток и вдохновение, а в соединении с йога-практикой создает резонанс, который еще больше углубляет эту практику.
Скопировать
ПРОГРАММА И СТОИМОСТЬ
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:

- Йога практика и пранаямы - 2 раза в день
- проживание в YOGADOM
(
расположен на первой линии прекрасного, чистого пляжа, в 10 минутах пешком от города.)
- беседы на тему йоги
- музыкальные вечера
- экскурсии в храмы, знакомство с местными мистиками

СТОИМОСТЬ 14-ДНЕВНОЙ ПРОГРАММЫ С ПРОЖИВАНИЕМ:
на 1 человека (при двухместном размещении)

Программа и проживание в простом номере — 450 $
6 номеров с видом на поля и огороды (двуспальная кровать, душ-туалет без горячей воды, балкон, постельные принадлежности, полотенца, одеяла, москитная сетка)

Программа и проживание в коттедже — 540$
3 коттеджа с 2-х спальной кроватью, террасой, (туалет и душ с горячей водой, шкаф с зеркалом, постельные принадлежности, полотенца, одеяла)

Программа и проживание в номере с видом на океан — 565$
8 номеров с балконом (вид на океан, туалет и душ с горячей водой, шкаф-купе с зеркалом, постельные принадлежности, полотенца, одеяла, 6 номеров с раздельными и 2 номера с 2-х спальными кроватями)

*стоимость указана при 2-х местном размещении в номере, по запросу возможно одноместное размещение.

Для бронирования предоплата - 100$
ЦЕНА УКАЗАНА ПРИ БРОНИРОВАНИИ ДО 20 АВГУСТА
Количество мест ограничено!

В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО
- Авиабилеты Москва-Даболим (Гоа)-Москва
- питание — 15-20$ в день (в YogaDom есть возможность заказать питание - полупансион, завтрак и ужин в формате шведского стола – 10$ в сутки с человека.)
- экскурсии по желанию (например, поездка в Хампи)
- трансфер
- индийская виза
YOGADOM в ГОКАРНЕ
Расположен на берегу Индийского океана.
Три вида размещения, площадка для йоги, место для медитации и просмотра кинофильмов, ресторан с вкусной и полезной едой, Wi-Fi интернет на территории и потрясающий вид на океан и закаты.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
остались вопросы, напишите нам на booking@artplanetfest.ru
Вопрос:
Как мне забронировать место?
Ответ:
Чтобы забронировать необходимо внести предоплату в размере 30% от стоимости программы (100$)
Вопрос:
Планируется ли трансфер из Дели в Ришикеш?
Ответ:
Отдельный трансфер не планируется, каждый самостоятельно приезжает в Гокарну. Мы отправим информацию с вариантами как доехать.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Write Close
Close
ЗАДАТЬ ВОПРОС
ФОРМА ЗАЯВКИ НА ТУР
Для бронирования необходима ваша контактная информация.
Вы согласны с нашими правилами и условиями
+7 926 163 07 13
booking@artplanetfest.ru

Следите за нами в социальных сетях
Made on
Tilda