Персональные и групповые online
йога-классы
йога-классы
Instagram alina_yogi
WhatsApp +7 (962) 081-79-77
WhatsApp +7 (962) 081-79-77
Запишиcь на первое занятие
И получи в подарок комплекс ежедневной разминки
"Эмоциональная стабильность"
"Эмоциональная стабильность"
|
Буду счастлива, если смогу вдохновить Вас на первые шаги в йоге или на продолжение практики вместе со мной! Алина Пешкова
Адаптирую практику под индивидуальные особенности учеников. Я основатель студии йоги Atma&Body и являюсь ведущим преподавателем студии. Дипломированный инструктор по йоге, стретчингу и йогатерапии. Международный сертификат Yoga Alliance, выдан школой Akshi Yogashala, India, Rishikesh Организатор йога выездов, йога модель и амбассадор фирмы POSA —ковриков и одежды для йоги. Преподаватель йоги на Балийском ретрите Алёны Ковальчук 2020. Практикую йогу с 2015 года. Регулярно прохожу обучение у ведущих преподавателей. «Построение тренировочных последовательностей» «Эффективная гибкость» «Прикладная анатомия хатха-йоги» - Глеб Мазаев, центр йоги Прана «Йога. Культура движения. Курс для преподавателей йоги» - Игорь Пантюшев, центр йоги Прана «Искусство ассистирования» - центр йоги Материал Йога - забота о себе и своём теле для гармоничной и здоровой жизни. |
ВИДЫ ЗАНЯТИЙ
Персональные и групповые занятия online
Хатха-йога
Преподаю в классическом стиле, максимально приближенной к первоисточникам.
На практике мы:
Полностью прорабатываем тело
Практикуем все группы асан и выполним все необходимые компенсирующие асаны, соблюдая требования травмобезопасности.
На практике мы:
Полностью прорабатываем тело
Практикуем все группы асан и выполним все необходимые компенсирующие асаны, соблюдая требования травмобезопасности.
Стретчинг
На каждом занятии мы уделяем внимание гибкости всего тела!
Прорабатываем подвижность плечевого пояса, укрепляем и растягиваем спину, а также обязательно работаем с ногами, тянем все шпагаты.
Таким образом, тело становится гибким, здоровым, а суставы и позвоночник молодыми!
Прорабатываем подвижность плечевого пояса, укрепляем и растягиваем спину, а также обязательно работаем с ногами, тянем все шпагаты.
Таким образом, тело становится гибким, здоровым, а суставы и позвоночник молодыми!
УСЛОВИЯ
Йога online проводится через приложение Zoom, после регистрации и оплаты занятия за 15 минут до начала практики я присылаю ссылку на подключение.
Необходимо заранее установить приложение и зарегистрироваться, это займет не более 5 минут.
Необходимо заранее установить приложение и зарегистрироваться, это займет не более 5 минут.
Pro группа
- Продолжительность класса 1,5 часа
- Каждый участник получает персональную 20-минутную практику с учетом индивидуальных особенностей после личной online консультации.
- После завершения практики ответы на вопросы.- Два раза в месяц музыкальный класс под живое сопровождение Андрея Фазлеева.
- Каждый участник получает персональную 20-минутную практику с учетом индивидуальных особенностей после личной online консультации.
- После завершения практики ответы на вопросы.- Два раза в месяц музыкальный класс под живое сопровождение Андрея Фазлеева.
Разовое занятие - 650 р.
5 занятий - 3200 р.
8 занятий - 5000 р.
| ЗАПИСАТЬСЯ |
Персональные занятия
Составляется индивидуальная программа с учетом Ваших персональных особенностей, состояния здоровья и пожеланий после личной onlinе консультации.
1 час - 3000 р.
абонемент на 5 занятий - 13500 р.
абонемент на 10 заняий - 25000 р.
1,5 часа - 5000 р.
абонемент на 5 занятий - 23500 р.
абонемент на 10 занятий - 45000 р.
абонемент на 5 занятий - 13500 р.
абонемент на 10 заняий - 25000 р.
1,5 часа - 5000 р.
абонемент на 5 занятий - 23500 р.
абонемент на 10 занятий - 45000 р.
| ЗАПИСАТЬСЯ |
Запишитесь на первую тренировку
Оставьте заявку на первую тренировку. Я свяжусь с вами в течение часа!
Я предлагаю первоклассные тренировки с уникальной программой. Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы.
Instagram alina_yogi
WhatsApp +7 (962) 081-79-77
Instagram alina_yogi
WhatsApp +7 (962) 081-79-77
До встречи на коврике
в online! :)
в online! :)
